大墩穴：阴中痛、癫狂、痫证、少腹痛
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大敦(Dàdūn)
【所属经络】
足厥阴肝经
【国际代码】
LR1
【特定穴】
井穴
【定位】
在足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。
【灸大夫取穴法】
坐位或仰卧位。于足大趾背外侧，从拇趾爪甲外侧缘与基底部各作一线，其交点处即为本穴。
【主治病症】
①疝气；②崩漏，阴挺，经闭、遗尿、小便不利等妇科及前阴病证；③癫痫；④胃脘痛，便秘；⑤心绞痛，冠心病；⑥糖尿病。
【艾灸参数】
艾条悬灸：5-10分钟；
艾炷灸时间：3-5壮；麦粒灸：3-5壮。【经验应用】
现代常用于治疗闭经、功能性子宫出血、疝气、小儿遗尿、睾丸炎等。配太冲、气海、地机主治疝气；配隐白主治崩漏；配太冲、曲泉主治睾丸肿痛等。
【穴位图】
【穴位配伍】
配内关、水沟治癫、狂、痫和中风昏仆；配膻中、天突、间使治梅核气。
【穴位治法】
斜刺0.1～0.2寸，或用三陵针点刺出血；可灸治疗崩漏。
【附注】
肝经井穴。
别名：水泉穴，大训穴，大顺穴。肝经井穴。
穴义：体内肝经的温热水液由本穴外输体表。
气血特征：气血物质为温态的水湿之气。
运行规律：吸热蒸升并循肝经传于行间穴。
功能作用：生发风气。
【缓解焦躁情绪的指压法】
脚拇趾是一般所说“肝经”的起始处，肝经由此到生殖器、肝脏、脑、眼等依序。因此指压“大敦”的话，能是头脑清晰、眼睛明亮。指压时强压7-8秒钟，才慢慢吐气，每日就寝前重复10此左右。指压大敦有速效性。因此迟醒的早上，不妨在床上加以指压。
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